奶油咖啡
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
奶油咖啡的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，奶油咖啡的升糖指數屬於最低之列。
奶油咖啡適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
35
卡路里
1.5g
碳水化合物
0.7g
蛋白質
3.1g
脂肪
Logi 評分: 7/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 低糖含量
- ✓ 最小加工
- ✓ 低血糖影響
- ✗ 含飽和脂肪
- ✗ 無纖維
- ✗ 蛋白質極少
加工程度
60%
中等
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 35 kcal |
| 碳水化合物 | 1.5g |
| 糖分（總計） | 1.1g |
| 天然 | 1.1g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 0.7g |
| 脂肪 | 3.1g |
| 飽和 | 2g |
| 不飽和 | 1.1g |
| 鈉 | 15mg |
常見問題
奶油咖啡的升糖指數是多少？
奶油咖啡的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
奶油咖啡適合胰島素阻抗患者嗎？
奶油咖啡升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
奶油咖啡如何影響血糖？
奶油咖啡每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。