奶油印加咖啡

奶油印加咖啡 的升糖指數為 65（中）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 130；每 100 g 為 52。

奶油印加咖啡 為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為 無糖杏仁奶蛋白咖啡昔。

GI 65 · 中GL 130 / 杯2/10

中 GI

65 GI

每杯 (250 g) GL 130 · 每 100 g GL 52

Logi 分數 2/10

奶油印加咖啡的升糖指數為 65（中）。一份杯 (250 g) 增加升糖負荷 130。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

奶油印加咖啡是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

410

卡路里

80 g

碳水化合物

2 g

蛋白質

10 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

為什麼是這個評分？

奶油印加咖啡的升糖指數是多少？

奶油印加咖啡的升糖指數為 65（中）。一份杯 (250 g) 的升糖負荷為 130；每 100 g 為 52。

奶油印加咖啡適合胰島素阻抗患者嗎？

奶油印加咖啡為中升糖指數（65）。適量食用，建議搭配蛋白質或脂肪；較低負荷的替代品為無糖杏仁奶蛋白咖啡昔。

奶油印加咖啡如何影響血糖？

奶油印加咖啡每100g升糖負荷為52，對血糖有顯著影響。

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