番茄椰子醬
GI 35 · 低GL 2.5 / 100 g5/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 2.5
Logi 分數 5/10
- 低血糖負荷
- 高飽和脂肪含量
番茄椰子醬 的升糖指數為 35（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
番茄椰子醬 的形式
營養成分 (每100克)
110
卡路里
7 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 飽和 | 6.5 g |
| 不飽和 | 1.5 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 無添加糖
- 低血糖指數
- 高飽和脂肪含量
- 高鈉含量
- 低纖維含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
番茄椰子醬的升糖指數是多少？
番茄椰子醬 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 2.5。
番茄椰子醬適合胰島素阻抗患者嗎？
番茄椰子醬升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 番茄椰子醬 的升糖負荷最低？
番茄椰子醬 是本資料庫所有 番茄椰子醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 2.5）。
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