巧克力棉花糖點心

巧克力棉花糖點心 的升糖指數為 80（高），每 100 g 升糖負荷為 60。

巧克力棉花糖點心 為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 85%可可黑巧克力。

GI 80 · 高GL 60 / 100 g1/10

高 GI

80 GI

每 100 g GL 60

Logi 分數 1/10

巧克力棉花糖點心的升糖指數為 80（高）。

已更新 2026年9月9日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

巧克力棉花糖點心是 Logi 評分的 11,148 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

410

卡路里

75 g

碳水化合物

2.5 g

蛋白質

12 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

為什麼是這個評分？

未列出歐盟 14 項過敏原

巧克力棉花糖點心的升糖指數是多少？

巧克力棉花糖點心的升糖指數為 80（高），每 100 g 升糖負荷為 60。

巧克力棉花糖點心適合胰島素阻抗患者嗎？

巧克力棉花糖點心為高升糖指數（80），會快速升高血糖。較低負荷的替代品為 85%可可黑巧克力。

巧克力棉花糖點心如何影響血糖？

巧克力棉花糖點心每100g升糖負荷為60，對血糖有顯著影響。

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