細香蔥

細香蔥

無升糖指數9/10

尚未測量升糖指數

每 100 g 含 4.4 g 碳水化合物
Logi 分數 9/10
  • 低熱量及碳水化合物含量
  • 微量營養素資料有限

細香蔥 尚未測量升糖指數。每 100 g 含 4.4 g 碳水化合物。

已更新 2025年11月18日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

細香蔥(一般) 的形式

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

細香蔥 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

30
卡路里
4.4 g
碳水化合物
3.3 g
蛋白質
0.7 g
脂肪
每100克
卡路里30 kcal
碳水化合物4.4 g
糖分(總計)1.9 g
天然1.9 g
添加0 g
膳食纖維2.5 g
可溶性0.75 g
不可溶性1.75 g
蛋白質3.3 g
脂肪0.7 g
飽和0.1 g
不飽和0.6 g
3 mg

加工程度

10%
最低
為什麼是這個評分?
  • 低熱量及碳水化合物含量
  • 無添加糖
  • 良好的纖維來源
  • 微量營養素資料有限
  • 加工程度未知

過敏原

未列出歐盟 14 項過敏原

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

細香蔥的升糖指數是多少?

細香蔥 的升糖指數尚未測量。每 100 g 含 4.4 g 碳水化合物。

細香蔥適合胰島素阻抗患者嗎?

細香蔥 的升糖指數未測量。每 100 g 含 4.4 g 碳水化合物,請留意份量。

在 Logi App 查看 細香蔥,含您的份量。

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