菊苣咖啡
GI 15 · 低GL 2.5 / 杯8/10
低 GI
15 GI
每 杯 (250 g) GL 2.5 · 每 100 g GL 1
Logi 分數 8/10
- High inulin fiber content
- Somewhat processed (roasted root)
菊苣咖啡 的升糖指數為 15（低）。 一份 杯 (250 g) 增加升糖負荷 2.5。
已更新 2026年7月17日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
菊苣咖啡 的形式
營養成分 (每100克)
17
卡路里
3.5 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 17 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0.02 g |
| 不飽和 | 0.08 g |
| 鈉 | 15 mg |
加工程度
55%
中等
為什麼是這個評分？
- High inulin fiber content
- Low glycemic index
- Caffeine-free
- Somewhat processed (roasted root)
- Low protein content
常見問題
菊苣咖啡的升糖指數是多少？
菊苣咖啡 的升糖指數為 15（低）。一份 杯 (250 g) 的升糖負荷為 2.5；每 100 g 為 1。
菊苣咖啡適合胰島素阻抗患者嗎？
菊苣咖啡升糖指數低（15），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 菊苣咖啡 的升糖負荷最低？
菊苣咖啡 是本資料庫所有 菊苣咖啡 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 1）。
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