Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 16。

GI 35 · 低GL 16 / 100 g5/10

低 GI

35 GI

每 100 g GL 16

Logi 分數 5/10

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片的升糖指數為 35（低）。

已更新 2026年7月13日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤

Logi · 管理胰島素阻抗

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片是 Logi 評分的 11,116 種食物之一，拍攝餐點時可選擇份量。

410

卡路里

46 g

碳水化合物

20 g

蛋白質

15 g

脂肪

每100克

90%

高度加工

為什麼是這個評分？

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片的升糖指數是多少？

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 16。

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片適合胰島素阻抗患者嗎？

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片如何影響血糖？

Catalina Crunch 巧克力花生醬麥片每100g升糖負荷為16，對血糖有中等影響。

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