布里起司
無升糖指數6/10
無升糖指數 — 無碳水化合物
每 100 g 含 0.5 g 碳水化合物
Logi 分數 6/10
- 升糖指數影響極低
- 飽和脂肪含量高
布里起司 無升糖指數：不含碳水化合物。
審核日期 2026年7月31日 · 資料來源: USDA FoodData Central #172177 , Logi 營養團隊 · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
可替代選擇
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
營養成分 (每100克)
334
卡路里
0.5 g
碳水化合物
20.8 g
蛋白質
27.7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 334 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5 g |
| 糖分（總計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白質 | 20.8 g |
| 脂肪 | 27.7 g |
| 飽和 | 17.4 g |
| 不飽和 | 10.3 g |
| 鈉 | 629 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 升糖指數影響極低
- 良好的蛋白質來源
- 加工程度極低
- 飽和脂肪含量高
- 鈉含量高
- 微量營養素密度低
過敏原
含有: 牛奶
常見問題
布里起司的升糖指數是多少？
布里起司 無升糖指數，因為不含碳水化合物（每 100 g 含 0.5 g）。
布里起司適合胰島素阻抗患者嗎？
布里起司 不含碳水化合物，單獨食用不會升高血糖。
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