布雷薩奧拉
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 6/10
布雷薩奧拉的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
與其他meat相比，布雷薩奧拉的升糖指數屬於最低之列。
布雷薩奧拉適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 0
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 0
低 GL
對血糖影響極小
151
卡路里
0.5g
碳水化合物
32g
蛋白質
2.6g
脂肪
Logi 評分: 6/10
為什麼是這個評分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 低脂肪含量
- ✓ 無添加糖
- ✗ 高鈉含量
- ✗ 加工肉品
- ✗ 無纖維
加工程度
75%
高度加工
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 151 kcal |
| 碳水化合物 | 0.5g |
| 糖分（總計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 0g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 32g |
| 脂肪 | 2.6g |
| 飽和 | 1.1g |
| 不飽和 | 1.5g |
| 鈉 | 1600mg |
常見問題
布雷薩奧拉的升糖指數是多少？
布雷薩奧拉的升糖指數為0，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為0，對血糖的影響極低。
布雷薩奧拉適合胰島素阻抗患者嗎？
布雷薩奧拉升糖指數低（0），適合胰島素阻抗患者食用。
布雷薩奧拉如何影響血糖？
布雷薩奧拉每100g升糖負荷為0，對血糖有極低影響。