黑櫻桃果醬
GI 65 · 中GL 39 / 100 g2/10
中 GI
65 GI
每 100 g GL 39
Logi 分數 2/10
- 含有部分源自水果的抗氧化劑
- 高添加糖含量
黑櫻桃果醬 的升糖指數為 65，與原味 櫻桃果醬（65）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
櫻桃果醬 的形式
營養成分 (每100克)
240
卡路里
60 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白質
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 240 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（總計） | 55 g |
| 天然 | 15 g |
| 添加 | 40 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 0.5 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0.1 g |
| 鈉 | 10 mg |
加工程度
85%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有部分源自水果的抗氧化劑
- 低脂肪含量
- 高添加糖含量
- 高升糖負荷
- 低纖維與蛋白質含量
常見問題
黑櫻桃果醬的升糖指數是多少？
黑櫻桃果醬 的升糖指數為 65（中），每 100 g 升糖負荷為 39。
黑櫻桃果醬適合胰島素阻抗患者嗎？
黑櫻桃果醬升糖指數中等（65）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 櫻桃果醬 的升糖負荷最低？
黑櫻桃果醬 是本資料庫所有 櫻桃果醬 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 39）。
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