能量咀嚼糖
GI 80 · 高GL 64 / 100 g1/10
高 GI
80 GI
每 100 g GL 64
Logi 分數 1/10
- 低脂肪含量
- 極高的血糖負荷
能量咀嚼糖 的升糖指數為 80（高）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
340
卡路里
80 g
碳水化合物
0 g
蛋白質
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 340 kcal |
| 碳水化合物 | 80 g |
| 糖分（總計） | 60 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 60 g |
| 膳食纖維 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白質 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 飽和 | 0 g |
| 不飽和 | 0 g |
| 鈉 | 100 mg |
加工程度
95%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低脂肪含量
- 非常低的鈉含量
- 極高的血糖負荷
- 高添加糖
- 纖維和蛋白質含量極少
常見問題
能量咀嚼糖的升糖指數是多少？
能量咀嚼糖 的升糖指數為 80（高），每 100 g 升糖負荷為 64。
能量咀嚼糖適合胰島素阻抗患者嗎？
能量咀嚼糖升糖指數高（80）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
能量咀嚼糖如何影響血糖？
能量咀嚼糖每100g升糖負荷為64，對血糖有顯著影響。
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