草飼瘦牛肉丸 (極少加工)
GI 35 · 低GL 0.6 / 個5/10
低 GI
35 GI
每 個 (28 g) GL 0.6 · 每 100 g GL 2
Logi 分數 5/10
- 高蛋白質含量
- 鈉含量適中
草飼瘦牛肉丸 (極少加工) 的升糖指數為 35（低）。 一份 個 (28 g) 增加升糖負荷 0.6。
已更新 2026年7月19日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
草飼瘦牛肉丸 (極少加工) 的形式
份量
| 份量 | 克 | GL |
|---|---|---|
| 1 meatball (approx. 1 inch) | 28 g | 0.6 |
| 5 meatballs | 140 g | 2.8 |
營養成分 (每100克)
250
卡路里
7 g
碳水化合物
16 g
蛋白質
17 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白質 | 16 g |
| 脂肪 | 17 g |
| 飽和 | 6 g |
| 不飽和 | 9 g |
| 鈉 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 高蛋白質含量
- 低碳水化合物與糖分
- 極少加工
- 鈉含量適中
- 含有飽和脂肪
常見問題
草飼瘦牛肉丸 (極少加工)的升糖指數是多少？
草飼瘦牛肉丸 (極少加工) 的升糖指數為 35（低）。一份 個 (28 g) 的升糖負荷為 0.6；每 100 g 為 2。
草飼瘦牛肉丸 (極少加工)適合胰島素阻抗患者嗎？
草飼瘦牛肉丸 (極少加工)升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 草飼瘦牛肉丸 (極少加工) 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 草飼瘦牛肉丸 (極少加工) 以 肉丸 (特瘦牛肉末、新鮮香草、杏仁粉) 的升糖負荷最低（每 100 g 1）。
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