天使蛋糕

GI 67 · 中GL 39 / 100 g1/10

中 GI

67 GI

每 100 g GL 39

Logi 分數 1/10
  • 脂肪含量極低
  • 極高的升糖負荷

天使蛋糕 的升糖指數為 67(中)。

已更新 2026年7月12日 · 資料來源: Logi 營養團隊(USDA 組成數據,AI 協助) · 僅供參考,非醫療建議 · 回報錯誤

可替代選擇

Logi · 管理胰島素阻抗

透過更聰明的飲食選擇降低血糖

天使蛋糕 是 Logi 評分的 11,116 種食物之一,拍攝餐點時可選擇份量。

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營養成分 (每100克)

270
卡路里
58 g
碳水化合物
5 g
蛋白質
0.2 g
脂肪
每100克
卡路里270 kcal
碳水化合物58 g
糖分(總計)42 g
天然2 g
添加40 g
膳食纖維0.5 g
可溶性0.2 g
不可溶性0.3 g
蛋白質5 g
脂肪0.2 g
飽和0.05 g
不飽和0.15 g
350 mg

加工程度

80%
高度加工
為什麼是這個評分?
  • 脂肪含量極低
  • 與其他蛋糕相比熱量密度較低
  • 極高的升糖負荷
  • 高添加糖含量
  • 纖維與蛋白質含量微乎其微

Logi Food Coach 低 GI 食譜

常見問題

天使蛋糕的升糖指數是多少?

天使蛋糕 的升糖指數為 67(中),每 100 g 升糖負荷為 39。

天使蛋糕適合胰島素阻抗患者嗎?

天使蛋糕 為中升糖指數(67)。適量食用,建議搭配蛋白質或脂肪;較低負荷的替代品為 杏仁粉優格蛋糕。

天使蛋糕如何影響血糖?

天使蛋糕每100g升糖負荷為39,對血糖有顯著影響。

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