维生素水
GI 60 · 中GL 2 / 100克2/10
中GI
60 GI
每100克GL为2
Logi评分 2/10
- 低热量
- 含有添加糖
维生素水的血糖生成指数为60（中）。
更新于2026年10月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
15
卡路里
3.5 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 15 kcal |
| 碳水化合物 | 3.5 g |
| 糖分（总计） | 3.5 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 3.5 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 5 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低热量
- 含有添加维生素
- 含有添加糖
- 超加工饮料
- 高升糖指数
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
维生素水 的升糖指数是多少？
维生素水的血糖生成指数为60（中），每100克的血糖负荷为2。
维生素水 适合胰岛素抵抗患者吗？
维生素水 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
维生素水 如何影响血糖？
维生素水 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
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