油醋汁
无血糖生成指数4/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3克碳水化合物
Logi评分 4/10
- Contains unsaturated fats
- High sodium content
油醋汁尚未测得血糖生成指数。每100克含3克碳水化合物。
审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误
油醋汁的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 汤匙 | 15 g |
| 2 tbsp serving | 30 g |
| 1 杯 | 240 g |
营养成分（每100克）
350
卡路里
3 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
36 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 0.2 g |
| 可溶性 | 0.08 g |
| 不可溶性 | 0.12 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 36 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 32 g |
| 钠 | 700 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- Contains unsaturated fats
- Low glycemic impact
- High sodium content
- Moderate processing level
- Low fiber and protein
常见问题
油醋汁 的升糖指数是多少？
油醋汁的血糖生成指数尚未测定。每100克含3克碳水化合物。
油醋汁 适合胰岛素抵抗患者吗？
油醋汁的血糖生成指数未测定。每100克含3克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种油醋汁形式的血糖负荷最低？
本数据库中油醋汁的不同形式中，轻盈油醋汁调味料的血糖负荷最低（每100克GL为1）。
在Logi应用中查看油醋汁及其份量。
