烤红椒酱

烤红椒酱 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 25 · 低GL 0.3 / 汤匙8/10

低GI

25 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.3 · 每100克GL为2

Logi评分 8/10

烤红椒酱的血糖生成指数为25，低于普通甜椒酱（40）。一个常见汤匙（15克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年10月21日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

烤红椒酱是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

8 g

碳水化合物

1.5 g

蛋白质

2.5 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

未列出欧盟14种过敏原

烤红椒酱的升糖指数是多少？

烤红椒酱的血糖生成指数为25（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为2。

烤红椒酱适合胰岛素抵抗患者吗？

烤红椒酱的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种甜椒酱形式的血糖负荷最低？

烤红椒酱在本数据库所有甜椒酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为2）。

在Logi应用中查看烤红椒酱及其份量。

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