苹果梨泥

苹果梨泥 的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

苹果梨泥 每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

GI 38 · 低GL 7.5 / 杯8/10

低GI

38 GI

每常见杯（150克）GL为7.5 · 每100克GL为5

Logi评分 8/10

苹果梨泥的血糖生成指数为38（低）。一个常见杯（150克）增加7.5的血糖负荷。

更新于2026年1月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

苹果梨泥是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

13 g

碳水化合物

0.3 g

蛋白质

0.2 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

未列出欧盟14种过敏原

苹果梨泥的升糖指数是多少？

苹果梨泥的血糖生成指数为38（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为7.5；每100克的血糖负荷为5。

苹果梨泥适合胰岛素抵抗患者吗？

苹果梨泥的升糖指数较低（38），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

苹果梨泥如何影响血糖？

苹果梨泥每100克的升糖负荷为 5，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看苹果梨泥及其份量。