东加豆酱
GI 60 · 中
GL 30 · 高
Score 2/10
东加豆酱 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 30，对血糖的影响为显著。
与其他sweets相比，东加豆酱的升糖指数排名高于平均水平。
东加豆酱 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 60
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 30
高 GL
对血糖影响显著
350
卡路里
60g
碳水化合物
5g
蛋白质
10g
脂肪
Logi 评分: 2/10
为什么是这个评分？
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 60g |
| 糖分（总计） | 40g |
| 天然糖 | 10.0g |
| 添加糖 | 30g |
| 膳食纤维 | 8g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白质 | 5g |
| 脂肪 | 10g |
| 饱和 | 2g |
| 不饱和 | 8g |
| 钠 | 10mg |
常见问题
东加豆酱 的升糖指数是多少？
东加豆酱 的升糖指数为 60，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 30，对血糖的影响为显著。
东加豆酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
东加豆酱 的升糖指数中等（60）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
东加豆酱 如何影响血糖？
东加豆酱 每100克的升糖负荷为 30，表明对血糖水平有显著影响。