无糖牛奶巧克力
GI 25 · 低GL 14.1 / 100克4/10
低GI
25 GI
每100克GL为14.1
Logi评分 4/10
- 升糖指数低于普通巧克力
- 饱和脂肪含量高
无糖牛奶巧克力的血糖生成指数为25，低于普通牛奶巧克力（42）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
牛奶巧克力的不同形式
营养成分（每100克）
487
卡路里
56.2 g
碳水化合物
5.8 g
蛋白质
34.6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 487 kcal |
| 碳水化合物 | 56.2 g |
| 糖分（总计） | 11.3 g |
| 天然糖 | 11.3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 5.8 g |
| 脂肪 | 34.6 g |
| 饱和 | 19.77 g |
| 不饱和 | 14.83 g |
| 钠 | 60 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 升糖指数低于普通巧克力
- 含有膳食纤维
- 无添加糖
- 饱和脂肪含量高
- 高度加工
- 含有代糖
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
无糖牛奶巧克力 的升糖指数是多少？
无糖牛奶巧克力的血糖生成指数为25（低），每100克的血糖负荷为14.1。
无糖牛奶巧克力 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖牛奶巧克力 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种牛奶巧克力形式的血糖负荷最低？
无糖牛奶巧克力在本数据库所有牛奶巧克力形式中血糖负荷最低（每100克GL为14.1）。
在Logi应用中查看无糖牛奶巧克力及其份量。
