无糖巧克力零食棒
GI 20 · 低GL 7 / 100克5/10
低GI
20 GI
每100克GL为7
Logi评分 5/10
- 低升糖指数
- 高度加工
无糖巧克力零食棒的血糖生成指数为20，低于普通零食棒（65）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
零食棒的不同形式
营养成分（每100克）
350
卡路里
35 g
碳水化合物
7 g
蛋白质
25 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 350 kcal |
| 碳水化合物 | 35 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 15 g |
| 可溶性 | 5 g |
| 不可溶性 | 10 g |
| 蛋白质 | 7 g |
| 脂肪 | 25 g |
| 饱和 | 13 g |
| 不饱和 | 12 g |
| 钠 | 80 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低升糖指数
- 高纤维含量
- 无添加糖
- 高度加工
- 含有饱和脂肪
- 人工甜味剂可能会影响肠道健康
常见问题
无糖巧克力零食棒 的升糖指数是多少？
无糖巧克力零食棒的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为7。
无糖巧克力零食棒 适合胰岛素抵抗患者吗？
无糖巧克力零食棒 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种零食棒形式的血糖负荷最低？
无糖巧克力零食棒在本数据库所有零食棒形式中血糖负荷最低（每100克GL为7）。
在Logi应用中查看无糖巧克力零食棒及其份量。
