Stroncatura 意大利面

GI 45 · 低GL 31 / 100克7/10

低GI

45 GI

每100克GL为31

Logi评分 7/10
  • 高纤维含量
  • 中等加工水平

Stroncatura 意大利面的血糖生成指数为45(低)。

更新于2026年7月12日 · 数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

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Stroncatura 意大利面是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

340
卡路里
68 g
碳水化合物
12 g
蛋白质
2.5 g
脂肪
每100克
卡路里340 kcal
碳水化合物68 g
糖分(总计)2 g
天然糖2 g
添加糖0 g
膳食纤维8 g
可溶性2.4 g
不可溶性5.6 g
蛋白质12 g
脂肪2.5 g
饱和0.4 g
不饱和2.1 g
5 mg

加工程度

60%
适度加工
为什么是这个评分?
  • 高纤维含量
  • 含有全谷物
  • 中等血糖生成指数
  • 中等加工水平
  • 相对较高的血糖负荷
  • 与蔬菜相比微量营养素密度较低

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

Stroncatura 意大利面 的升糖指数是多少?

Stroncatura 意大利面的血糖生成指数为45(低),每100克的血糖负荷为31。

Stroncatura 意大利面 适合胰岛素抵抗患者吗?

Stroncatura 意大利面 的升糖指数较低(45),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

Stroncatura 意大利面 如何影响血糖?

Stroncatura 意大利面 每100克的升糖负荷为 31,表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看Stroncatura 意大利面及其份量。

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