低糖草莓果冻
GI 55 · 中GL 2.4 / 汤匙4/10
中GI
55 GI
每常见汤匙（15克）GL为2.4 · 每100克GL为16
Logi评分 4/10
- 与传统果酱相比糖含量降低
- 添加糖含量高
低糖草莓果冻的血糖生成指数为55（中）。 一个常见汤匙（15克）增加2.4的血糖负荷。
更新于2026年3月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
120
卡路里
30 g
碳水化合物
0.3 g
蛋白质
0.1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 30 g |
| 糖分（总计） | 18 g |
| 天然糖 | 8 g |
| 添加糖 | 10 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 0.3 g |
| 脂肪 | 0.1 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 30 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 与传统果酱相比糖含量降低
- 饱和脂肪含量低
- 添加糖含量高
- 膳食纤维含量低
- 每份的血糖负荷高
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
低糖草莓果冻 的升糖指数是多少？
低糖草莓果冻的血糖生成指数为55（中）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为2.4；每100克的血糖负荷为16。
低糖草莓果冻 适合胰岛素抵抗患者吗？
低糖草莓果冻属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为椰奶泡沫。
低糖草莓果冻 如何影响血糖？
低糖草莓果冻 每100克的升糖负荷为 16，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看低糖草莓果冻及其份量。
