椰奶泡沫
GI 10 · 低GL 1.5 / 杯6/10
低GI
10 GI
每常见杯（150克）GL为1.5 · 每100克GL为1
Logi评分 6/10
椰奶泡沫的血糖生成指数为10（低）。 一个常见杯（150克）增加1.5的血糖负荷。
更新于2025年10月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
120
卡路里
7 g
碳水化合物
1 g
蛋白质
10 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 120 kcal |
| 碳水化合物 | 7 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白质 | 1 g |
| 脂肪 | 10 g |
| 饱和 | 9 g |
| 不饱和 | 1 g |
| 钠 | 20 mg |
加工程度
70%
高度加工
过敏原
含有: 坚果
常见问题
椰奶泡沫 的升糖指数是多少？
椰奶泡沫的血糖生成指数为10（低）。一个常见杯（150克）的血糖负荷为1.5；每100克的血糖负荷为1。
椰奶泡沫 适合胰岛素抵抗患者吗？
椰奶泡沫 的升糖指数较低（10），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
椰奶泡沫 如何影响血糖？
椰奶泡沫 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看椰奶泡沫及其份量。
