清蒸蟹腿
无血糖生成指数8/10
无血糖生成指数——无碳水化合物
每100克含0.6克碳水化合物
Logi评分 8/10
- 蛋白质含量高
- 钠含量高
清蒸蟹腿无血糖生成指数：不含碳水化合物。
更新于2026年7月16日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
97
卡路里
0.6 g
碳水化合物
19 g
蛋白质
1.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 97 kcal |
| 碳水化合物 | 0.6 g |
| 糖分（总计） | 0 g |
| 天然糖 | 0 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 19 g |
| 脂肪 | 1.5 g |
| 饱和 | 0.2 g |
| 不饱和 | 1.3 g |
| 钠 | 911 mg |
加工程度
25%
极少加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 饱和脂肪含量低
- 无添加糖
- 钠含量高
- 不含膳食纤维
常见问题
清蒸蟹腿 的升糖指数是多少？
清蒸蟹腿无血糖生成指数，因为不含碳水化合物（每100克0.6克）。
清蒸蟹腿 适合胰岛素抵抗患者吗？
清蒸蟹腿不含碳水化合物，因此本身不会升高血糖。
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