有机香料混合物
GI 20 · 低GL 11 / 100克6/10
低GI
20 GI
每100克GL为11
Logi评分 6/10
- 高纤维含量
- 可能含有少量钠
有机香料混合物的血糖生成指数为20（低）。
更新于2026年7月24日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
有机香料混合物的不同形式
营养成分（每100克）
320
卡路里
55 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
8 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 55 g |
| 糖分（总计） | 3 g |
| 天然糖 | 3 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 25 g |
| 可溶性 | 8 g |
| 不可溶性 | 17 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 8 g |
| 饱和 | 1.5 g |
| 不饱和 | 6.5 g |
| 钠 | 1200 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高纤维含量
- 富含抗氧化剂
- 无添加糖或添加剂
- 可能含有少量钠
- 可能引起过敏（香料）
常见问题
有机香料混合物 的升糖指数是多少？
有机香料混合物的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为11。
有机香料混合物 适合胰岛素抵抗患者吗？
有机香料混合物 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种有机香料混合物形式的血糖负荷最低？
有机香料混合物在本数据库所有有机香料混合物形式中血糖负荷最低（每100克GL为11）。
在Logi应用中查看有机香料混合物及其份量。
