沙拉酱
无血糖生成指数4/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含3克碳水化合物
Logi评分 4/10
- 含有健康的非饱和脂肪
- 高热量
沙拉酱尚未测得血糖生成指数。每100克含3克碳水化合物。
审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: USDA FoodData Central #173592 , Logi营养团队 · 非医疗建议 · 报告错误
沙拉酱的不同形式
份量
| 份量 | 克 |
|---|---|
| 1 汤匙 | 15 g |
| 1 serving | 30 g |
营养成分（每100克）
420
卡路里
3 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
45 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 3 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 0.3 g |
| 可溶性 | 0.1 g |
| 不可溶性 | 0.2 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 45 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 39 g |
| 钠 | 800 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有健康的非饱和脂肪
- 低血糖生成指数
- 高热量
- 高钠含量
- 含有添加糖
常见问题
沙拉酱 的升糖指数是多少？
沙拉酱的血糖生成指数尚未测定。每100克含3克碳水化合物。
沙拉酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
沙拉酱的血糖生成指数未测定。每100克含3克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种沙拉酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中沙拉酱的不同形式中，低脂沙拉酱的血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看沙拉酱及其份量。
