低脂沙拉酱
GI 35 · 低GL 3 / 100克4/10
低GI
35 GI
每100克GL为3
Logi评分 4/10
- 低脂肪含量
- 含有添加糖
低脂沙拉酱的血糖生成指数为35（低）。
数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
沙拉酱的不同形式
营养成分（每100克）
60
卡路里
10 g
碳水化合物
0.5 g
蛋白质
2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 4 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 3 g |
| 膳食纤维 | 0.6 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.4 g |
| 蛋白质 | 0.5 g |
| 脂肪 | 2 g |
| 饱和 | 0.3 g |
| 不饱和 | 1.7 g |
| 钠 | 700 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 低脂肪含量
- 低热量密度
- 含有添加糖
- 钠含量高
- 中度加工
常见问题
低脂沙拉酱 的升糖指数是多少？
低脂沙拉酱的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为3。
低脂沙拉酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
低脂沙拉酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种沙拉酱形式的血糖负荷最低？
低脂沙拉酱在本数据库所有沙拉酱形式中血糖负荷最低（每100克GL为3）。
在Logi应用中查看低脂沙拉酱及其份量。
