玫瑰果粉

玫瑰果粉 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

玫瑰果粉 每100克的升糖负荷为 21，表明对血糖水平有显著影响。

GI 35 · 低GL 1.1 / 茶匙7/10

低GI

35 GI

每常见茶匙（5克）GL为1.1 · 每100克GL为21

Logi评分 7/10

玫瑰果粉的血糖生成指数为35（低）。一个常见茶匙（5克）增加1.1的血糖负荷。

更新于2026年2月8日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

玫瑰果粉是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

260

卡路里

60 g

碳水化合物

2 g

蛋白质

1 g

脂肪

每100克

35%

适度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

玫瑰果粉的升糖指数是多少？

玫瑰果粉的血糖生成指数为35（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为1.1；每100克的血糖负荷为21。

玫瑰果粉适合胰岛素抵抗患者吗？

玫瑰果粉的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

玫瑰果粉如何影响血糖？

玫瑰果粉每100克的升糖负荷为 21，表明对血糖水平有显著影响。

在Logi应用中查看玫瑰果粉及其份量。