细腻烤南瓜鹰嘴豆泥

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥 的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥 每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。

GI 25 · 低GL 0.6 / 汤匙8/10

低GI

25 GI

每常见汤匙（15克）GL为0.6 · 每100克GL为4

Logi评分 8/10

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥的血糖生成指数为25（低）。一个常见汤匙（15克）增加0.6的血糖负荷。

更新于2026年1月17日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

150

卡路里

18 g

碳水化合物

5 g

蛋白质

6 g

脂肪

每100克

55%

适度加工

含有: 芝麻

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥的升糖指数是多少？

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥的血糖生成指数为25（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0.6；每100克的血糖负荷为4。

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥适合胰岛素抵抗患者吗？

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥的升糖指数较低（25），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥如何影响血糖？

细腻烤南瓜鹰嘴豆泥每100克的升糖负荷为 4，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看细腻烤南瓜鹰嘴豆泥及其份量。