蛋白质薯片牧场口味
GI 55 · 中
GL 19 · 中
Score 4/10
蛋白质薯片牧场口味 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 19，对血糖的影响为适中。
与其他sweets相比，蛋白质薯片牧场口味的升糖指数排名高于平均水平。
蛋白质薯片牧场口味 适合监测血糖水平的人适量食用。
升糖指数 55
中 GI
对血糖影响适中
升糖负荷 19
中 GL
对血糖影响适中
420
卡路里
35g
碳水化合物
35g
蛋白质
15g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 高蛋白含量
- ✓ 糖分低于普通薯片
- ✗ 高钠含量
- ✗ 超加工成分
- ✗ 中等血糖负荷
加工程度
90%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 35g |
| 糖分（总计） | 3g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 2g |
| 膳食纤维 | 5g |
| 可溶性 | 1.5g |
| 不可溶性 | 3.5g |
| 蛋白质 | 35g |
| 脂肪 | 15g |
| 饱和 | 2.5g |
| 不饱和 | 12.5g |
| 钠 | 1200mg |
常见问题
蛋白质薯片牧场口味 的升糖指数是多少？
蛋白质薯片牧场口味 的升糖指数为 55，被归类为 中等 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 19，对血糖的影响为适中。
蛋白质薯片牧场口味 适合胰岛素抵抗患者吗？
蛋白质薯片牧场口味 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
蛋白质薯片牧场口味 如何影响血糖？
蛋白质薯片牧场口味 每100克的升糖负荷为 19，表明对血糖水平有适中影响。