肉松
无血糖生成指数3/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含18克碳水化合物
Logi评分 3/10
- 蛋白质含量高
- 钠含量高
肉松尚未测得血糖生成指数。每100克含18克碳水化合物。
更新于2026年8月26日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
420
卡路里
18 g
碳水化合物
32 g
蛋白质
24 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 420 kcal |
| 碳水化合物 | 18 g |
| 糖分（总计） | 8 g |
| 天然糖 | 2 g |
| 添加糖 | 6 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 32 g |
| 脂肪 | 24 g |
| 饱和 | 8 g |
| 不饱和 | 16 g |
| 钠 | 900 mg |
加工程度
85%
高度加工
为什么是这个评分？
- 蛋白质含量高
- 含有铁和B族维生素
- 钠含量高
- 含有添加糖
- 高度加工
常见问题
肉松 的升糖指数是多少？
肉松的血糖生成指数尚未测定。每100克含18克碳水化合物。
肉松 适合胰岛素抵抗患者吗？
肉松的血糖生成指数未测定。每100克含18克碳水化合物，需注意食用份量。
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