开心果糖浆

开心果糖浆 的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

开心果糖浆 每100克的升糖负荷为 0.1，表明对血糖水平有极小影响。

GI 5 · 低GL 0 / 汤匙6/10

低GI

5 GI

每常见汤匙（15克）GL为0 · 每100克GL为0.1

Logi评分 6/10

开心果糖浆的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）增加0的血糖负荷。

更新于2025年11月19日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

开心果糖浆是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

2 g

碳水化合物

0 g

蛋白质

0 g

脂肪

每100克

85%

高度加工

为什么是这个评分？

含有: 坚果

开心果糖浆的升糖指数是多少？

开心果糖浆的血糖生成指数为5（低）。一个常见汤匙（15克）的血糖负荷为0；每100克的血糖负荷为0.1。

开心果糖浆适合胰岛素抵抗患者吗？

开心果糖浆的升糖指数较低（5），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

开心果糖浆如何影响血糖？

开心果糖浆每100克的升糖负荷为 0.1，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看开心果糖浆及其份量。