肉末派
GI 55 · 中GL 3.6 / 片4/10
中GI
55 GI
每常见片（30克）GL为3.6 · 每100克GL为12
Logi评分 4/10
- 含有肉类蛋白质
- 中等血糖负荷
肉末派的血糖生成指数为55（中）。 一个常见片（30克）增加3.6的血糖负荷。
更新于2025年12月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
270
卡路里
22 g
碳水化合物
10 g
蛋白质
15 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 10 g |
| 脂肪 | 15 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 7 g |
| 钠 | 420 mg |
加工程度
80%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有肉类蛋白质
- 提供一定的铁和维生素B
- 中等血糖负荷
- 高饱和脂肪含量
- 加工的酥皮
过敏原
含有: 麸质
可能含有: 鸡蛋牛奶大豆芝麻芥末亚硫酸盐
常见问题
肉末派 的升糖指数是多少？
肉末派的血糖生成指数为55（中）。一个常见片（30克）的血糖负荷为3.6；每100克的血糖负荷为12。
肉末派 适合胰岛素抵抗患者吗？
肉末派 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
肉末派 如何影响血糖？
肉末派 每100克的升糖负荷为 12，表明对血糖水平有适中影响。
在Logi应用中查看肉末派及其份量。
