腌制白萝卜（少盐无糖）

腌制白萝卜（少盐无糖） 的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 15 · 低GL 0.3 / 片9/10

低GI

15 GI

每常见片（30克）GL为0.3 · 每100克GL为1

Logi评分 9/10

腌制白萝卜（少盐无糖）的血糖生成指数为15，与普通生白萝卜（15）相同。一个常见片（30克）增加0.3的血糖负荷。

更新于2025年10月12日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

腌制白萝卜（少盐无糖）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

3.5 g

碳水化合物

0.6 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

25%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

腌制白萝卜（少盐无糖）的升糖指数是多少？

腌制白萝卜（少盐无糖）的血糖生成指数为15（低）。一个常见片（30克）的血糖负荷为0.3；每100克的血糖负荷为1。

腌制白萝卜（少盐无糖）适合胰岛素抵抗患者吗？

腌制白萝卜（少盐无糖）的升糖指数较低（15），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种生白萝卜形式的血糖负荷最低？

腌制白萝卜（少盐无糖）在本数据库所有生白萝卜形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看腌制白萝卜（少盐无糖）及其份量。