坚果能量棒

坚果能量棒 的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 45 · 低GL 18 / 100克4/10

低GI

45 GI

每100克GL为18

Logi评分 4/10

坚果能量棒的血糖生成指数为45（低）。

更新于2026年9月10日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

坚果能量棒是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

480

卡路里

40 g

碳水化合物

10 g

蛋白质

30 g

脂肪

每100克

80%

高度加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

坚果能量棒的升糖指数是多少？

坚果能量棒的血糖生成指数为45（低），每100克的血糖负荷为18。

坚果能量棒适合胰岛素抵抗患者吗？

坚果能量棒的升糖指数较低（45），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种坚果能量棒形式的血糖负荷最低？

本数据库中坚果能量棒的不同形式中，黑巧克力棒的血糖负荷最低（每100克GL为13）。

在Logi应用中查看坚果能量棒及其份量。