香草低脂非乳制品奶
GI 50 · 低
GL 3 · 低
Score 4/10
香草低脂非乳制品奶 的升糖指数为 50，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
与其他beverages相比，香草低脂非乳制品奶的升糖指数排名属于最低之列。
香草低脂非乳制品奶 是管理血糖、胰岛素抵抗或遵循低GI饮食的好选择。
升糖指数 50
低 GI
最适合控糖
升糖负荷 3
低 GL
对血糖影响极小
40
卡路里
6.5g
碳水化合物
1g
蛋白质
1g
脂肪
Logi 评分: 4/10
为什么是这个评分？
- ✓ 低饱和脂肪
- ✓ 比乳制品牛奶热量低
- ✗ 含添加糖
- ✗ 中度加工
- ✗ 蛋白质含量低
加工程度
75%
高度加工
营养成分（每100克）
| 卡路里 | 40 kcal |
| 碳水化合物 | 6.5g |
| 糖分（总计） | 4.5g |
| 天然糖 | 1.0g |
| 添加糖 | 3.5g |
| 膳食纤维 | 0.5g |
| 可溶性 | 0.2g |
| 不可溶性 | 0.4g |
| 蛋白质 | 1g |
| 脂肪 | 1g |
| 饱和 | 0.2g |
| 不饱和 | 0.8g |
| 钠 | 50mg |
常见问题
香草低脂非乳制品奶 的升糖指数是多少？
香草低脂非乳制品奶 的升糖指数为 50，被归类为 低 GI 食物。 每100克的升糖负荷为 3，对血糖的影响为极小。
香草低脂非乳制品奶 适合胰岛素抵抗患者吗？
香草低脂非乳制品奶 的升糖指数较低（50），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
香草低脂非乳制品奶 如何影响血糖？
香草低脂非乳制品奶 每100克的升糖负荷为 3，表明对血糖水平有极小影响。