Mountain House 牛肉炖菜
GI 55 · 中GL 6 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为6
Logi评分 3/10
- 含有来自牛肉的蛋白质
- 钠含量高
Mountain House 牛肉炖菜的血糖生成指数为55，高于普通经典牛肉炖汤（40）。
更新于2026年6月22日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
经典牛肉炖汤的不同形式
营养成分（每100克）
95
卡路里
10 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 95 kcal |
| 碳水化合物 | 10 g |
| 糖分（总计） | 2 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 1 g |
| 膳食纤维 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 饱和 | 1.2 g |
| 不饱和 | 1.8 g |
| 钠 | 400 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有来自牛肉的蛋白质
- 包含部分蔬菜
- 钠含量高
- 超加工食品
- 含有添加糖
常见问题
Mountain House 牛肉炖菜 的升糖指数是多少？
Mountain House 牛肉炖菜的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为6。
Mountain House 牛肉炖菜 适合胰岛素抵抗患者吗？
Mountain House 牛肉炖菜 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
哪种经典牛肉炖汤形式的血糖负荷最低？
本数据库中经典牛肉炖汤的不同形式中，经典牛肉炖汤的血糖负荷最低（每100克GL为2）。
在Logi应用中查看Mountain House 牛肉炖菜及其份量。
