传统摩尔酱
GI 35 · 低GL 8 / 100克4/10
低GI
35 GI
每100克GL为8
Logi评分 4/10
- 无添加糖
- 钠含量适中
传统摩尔酱的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年8月2日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
传统摩尔酱的不同形式
营养成分（每100克）
210
卡路里
22 g
碳水化合物
4 g
蛋白质
12 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 210 kcal |
| 碳水化合物 | 22 g |
| 糖分（总计） | 7 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 4 g |
| 脂肪 | 12 g |
| 饱和 | 3.5 g |
| 不饱和 | 8.5 g |
| 钠 | 600 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 无添加糖
- 含有纤维和健康脂肪
- 低血糖负荷
- 钠含量适中
- 含有饱和脂肪
- 高热量密度
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
传统摩尔酱 的升糖指数是多少？
传统摩尔酱的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为8。
传统摩尔酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
传统摩尔酱 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
哪种传统摩尔酱形式的血糖负荷最低？
本数据库中传统摩尔酱的不同形式中，自制摩尔酱（无添加糖，减盐）的血糖负荷最低（每100克GL为4）。
在Logi应用中查看传统摩尔酱及其份量。
