乳蛋白浓缩物

乳蛋白浓缩物 的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

乳蛋白浓缩物 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

GI 30 · 低GL 2.4 / 杯6/10

低GI

30 GI

每杯（120克）GL为2.4 · 每100克GL为2

Logi评分 6/10

乳蛋白浓缩物的血糖生成指数为30（低）。一个杯（120克）增加2.4的血糖负荷。

审核日期 2026年8月6日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助，人工审核） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

乳蛋白浓缩物是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

份量

份量	克	GL
1 汤匙	30 g	0.6
1 杯	120 g	2.4

360

卡路里

6 g

碳水化合物

80 g

蛋白质

1.5 g

脂肪

每100克

65%

高度加工

为什么是这个评分？

乳蛋白浓缩物的升糖指数是多少？

乳蛋白浓缩物的血糖生成指数为30（低）。一个杯（120克）的血糖负荷为2.4；每100克的血糖负荷为2。

乳蛋白浓缩物适合胰岛素抵抗患者吗？

乳蛋白浓缩物的升糖指数较低（30），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

乳蛋白浓缩物如何影响血糖？

乳蛋白浓缩物每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看乳蛋白浓缩物及其份量。