低脂椰奶
无血糖生成指数6/10
血糖生成指数尚未测定
每100克含2.5克碳水化合物
Logi评分 6/10
- 与普通椰奶相比饱和脂肪含量较低
- 加工程度中等
低脂椰奶尚未测得血糖生成指数。每100克含2.5克碳水化合物。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
椰奶饮料的不同形式
营养成分（每100克）
60
卡路里
2.5 g
碳水化合物
0.7 g
蛋白质
4.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 60 kcal |
| 碳水化合物 | 2.5 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1.5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0.8 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.5 g |
| 蛋白质 | 0.7 g |
| 脂肪 | 4.5 g |
| 饱和 | 4 g |
| 不饱和 | 0.5 g |
| 钠 | 40 mg |
加工程度
65%
高度加工
为什么是这个评分？
- 与普通椰奶相比饱和脂肪含量较低
- 含有膳食纤维
- 无添加糖
- 加工程度中等
- 蛋白质含量相对较低
- 含有饱和脂肪
常见问题
低脂椰奶 的升糖指数是多少？
低脂椰奶的血糖生成指数尚未测定。每100克含2.5克碳水化合物。
低脂椰奶 适合胰岛素抵抗患者吗？
低脂椰奶的血糖生成指数未测定。每100克含2.5克碳水化合物，需注意食用份量。
哪种椰奶饮料形式的血糖负荷最低？
本数据库中椰奶饮料的不同形式中，无糖椰奶酸奶的血糖负荷最低（每100克GL为0.5）。
在Logi应用中查看低脂椰奶及其份量。
