浓缩青柠精华（无酒精）

浓缩青柠精华（无酒精） 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

GI 20 · 低GL 0.1 / 茶匙8/10

低GI

20 GI

每常见茶匙（5克）GL为0.1 · 每100克GL为1

Logi评分 8/10

浓缩青柠精华（无酒精）的血糖生成指数为20，与普通青柠提取物（20）相同。一个常见茶匙（5克）增加0.1的血糖负荷。

更新于2025年10月23日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

浓缩青柠精华（无酒精）是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

卡路里

5 g

碳水化合物

0.2 g

蛋白质

0.1 g

脂肪

每100克

30%

极少加工

为什么是这个评分？

未列出欧盟14种过敏原

浓缩青柠精华（无酒精）的升糖指数是多少？

浓缩青柠精华（无酒精）的血糖生成指数为20（低）。一个常见茶匙（5克）的血糖负荷为0.1；每100克的血糖负荷为1。

浓缩青柠精华（无酒精）适合胰岛素抵抗患者吗？

浓缩青柠精华（无酒精）的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。

哪种青柠提取物形式的血糖负荷最低？

浓缩青柠精华（无酒精）在本数据库所有青柠提取物形式中血糖负荷最低（每100克GL为1）。

在Logi应用中查看浓缩青柠精华（无酒精）及其份量。