无乳糖低脂乳饮料
GI 35 · 低GL 2 / 100克6/10
低GI
35 GI
每100克GL为2
Logi评分 6/10
- 饱和脂肪含量低
- 含有天然糖分（乳糖已转化为葡萄糖/半乳糖）
无乳糖低脂乳饮料的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月1日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
38
卡路里
5 g
碳水化合物
3.3 g
蛋白质
1 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 5 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 0 g |
| 可溶性 | 0 g |
| 不可溶性 | 0 g |
| 蛋白质 | 3.3 g |
| 脂肪 | 1 g |
| 饱和 | 0.7 g |
| 不饱和 | 0.3 g |
| 钠 | 45 mg |
加工程度
60%
适度加工
为什么是这个评分？
- 饱和脂肪含量低
- 优质蛋白质来源
- 含有天然糖分（乳糖已转化为葡萄糖/半乳糖）
- 中度加工
常见问题
无乳糖低脂乳饮料 的升糖指数是多少？
无乳糖低脂乳饮料的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。
无乳糖低脂乳饮料 适合胰岛素抵抗患者吗？
无乳糖低脂乳饮料 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
无乳糖低脂乳饮料 如何影响血糖？
无乳糖低脂乳饮料 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看无乳糖低脂乳饮料及其份量。
