家乐托斯卡纳风味肉丸调料包
GI 65 · 中GL 39 / 100克2/10
中GI
65 GI
每100克GL为39
Logi评分 2/10
- 增加食物风味
- 钠含量高
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包的血糖生成指数为65（中）。
更新于2026年10月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
320
卡路里
60 g
碳水化合物
6 g
蛋白质
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 60 g |
| 糖分（总计） | 16 g |
| 天然糖 | 4 g |
| 添加糖 | 12 g |
| 膳食纤维 | 4 g |
| 可溶性 | 1.2 g |
| 不可溶性 | 2.8 g |
| 蛋白质 | 6 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 饱和 | 1 g |
| 不饱和 | 4 g |
| 钠 | 4200 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 增加食物风味
- 含有少量膳食纤维
- 钠含量高
- 添加糖含量高
- 超加工成分
过敏原
未列出欧盟14种过敏原
常见问题
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包 的升糖指数是多少？
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为39。
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包 适合胰岛素抵抗患者吗？
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包属于中等血糖生成指数（65）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为肉丸（特瘦牛肉末、新鲜香草、杏仁粉）。
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包 如何影响血糖？
家乐托斯卡纳风味肉丸调料包 每100克的升糖负荷为 39，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看家乐托斯卡纳风味肉丸调料包及其份量。
