健达缤纷乐

GI 55 · 中GL 27 / 100克1/10

中GI

55 GI

每100克GL为27

Logi评分 1/10

健达缤纷乐的血糖生成指数为55，与普通巧克力棒（55）相同。

更新于2026年7月7日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

健达缤纷乐是Logi评分的11,116种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

560

卡路里

49 g

碳水化合物

8.6 g

蛋白质

36 g

脂肪

每100克

95%

高度加工

为什么是这个评分？

健达缤纷乐的升糖指数是多少？

健达缤纷乐的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为27。

健达缤纷乐适合胰岛素抵抗患者吗？

健达缤纷乐属于中等血糖生成指数（55）。适量食用，最好搭配蛋白质或脂肪；较低负荷的替代品为黑巧克力（85%可可，极少添加糖）。

哪种巧克力棒形式的血糖负荷最低？

健达缤纷乐在本数据库所有巧克力棒形式中血糖负荷最低（每100克GL为27）。

在Logi应用中查看健达缤纷乐及其份量。