炸鸡芝士块
GI 55 · 中GL 8 / 100克3/10
中GI
55 GI
每100克GL为8
Logi评分 3/10
- 含有蛋白质
- 钠含量高
炸鸡芝士块的血糖生成指数为55（中）。
更新于2026年9月25日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
营养成分（每100克）
270
卡路里
15 g
碳水化合物
13 g
蛋白质
17 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 15 g |
| 糖分（总计） | 1.5 g |
| 天然糖 | 1 g |
| 添加糖 | 0.5 g |
| 膳食纤维 | 1 g |
| 可溶性 | 0.3 g |
| 不可溶性 | 0.7 g |
| 蛋白质 | 13 g |
| 脂肪 | 17 g |
| 饱和 | 6 g |
| 不饱和 | 9 g |
| 钠 | 850 mg |
加工程度
90%
高度加工
为什么是这个评分？
- 含有蛋白质
- 钙质来源（来自芝士）
- 钠含量高
- 饱和脂肪含量高
- 超加工食品
过敏原
含有: 牛奶
常见问题
炸鸡芝士块 的升糖指数是多少？
炸鸡芝士块的血糖生成指数为55（中），每100克的血糖负荷为8。
炸鸡芝士块 适合胰岛素抵抗患者吗？
炸鸡芝士块 的升糖指数中等（55）。胰岛素抵抗患者可适量食用。
炸鸡芝士块 如何影响血糖？
炸鸡芝士块 每100克的升糖负荷为 8，表明对血糖水平有极小影响。
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在Logi应用中查看炸鸡芝士块及其份量。
