异麦芽低聚糖
GI 35 · 低GL 25 / 100克6/10
低GI
35 GI
每100克GL为25
Logi评分 6/10
- 高总纤维含量
- 对部分人群有显著的血糖影响
异麦芽低聚糖的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
可替代选项
营养成分（每100克）
150
卡路里
70 g
碳水化合物
0 g
蛋白质
0 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 150 kcal |
| 碳水化合物 | 70 g |
| 糖分（总计） | 5 g |
| 天然糖 | 5 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 60 g |
| 可溶性 | 18 g |
| 不可溶性 | 42 g |
| 蛋白质 | 0 g |
| 脂肪 | 0 g |
| 饱和 | 0 g |
| 不饱和 | 0 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
75%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高总纤维含量
- 相对于糖的低血糖生成指数
- 有益于肠道健康的益生元特性
- 对部分人群有显著的血糖影响
- 高度加工的益生元糖浆
- 潜在的消化不耐受/腹胀
常见问题
异麦芽低聚糖 的升糖指数是多少？
异麦芽低聚糖的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为25。
异麦芽低聚糖 适合胰岛素抵抗患者吗？
异麦芽低聚糖 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
异麦芽低聚糖 如何影响血糖？
异麦芽低聚糖 每100克的升糖负荷为 25，表明对血糖水平有显著影响。
在Logi应用中查看异麦芽低聚糖及其份量。
