印加牛奶咖啡

GI 45 · 低GL 7.5 / 杯6/10

低GI

45 GI

每杯(250克)GL为7.5 · 每100克GL为3

Logi评分 6/10
  • 低脂肪含量
  • 中度加工

印加牛奶咖啡的血糖生成指数为45(低)。 一个杯(250克)增加7.5的血糖负荷。

数据来源: Logi营养团队(基于USDA成分,AI辅助) · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

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印加牛奶咖啡是Logi评分的11,116种食物之一,拍摄餐食时可识别并显示份量。

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营养成分(每100克)

38
卡路里
6.2 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白质
0.8 g
脂肪
每100克
卡路里38 kcal
碳水化合物6.2 g
糖分(总计)3.5 g
天然糖3.5 g
添加糖0 g
膳食纤维0.4 g
可溶性0.15 g
不可溶性0.25 g
蛋白质1.5 g
脂肪0.8 g
饱和0.5 g
不饱和0.3 g
35 mg

加工程度

65%
高度加工
为什么是这个评分?
  • 低脂肪含量
  • 含有少量膳食纤维
  • 无添加糖
  • 中度加工
  • 含有乳糖(并非适合所有人)
  • 中等升糖指数

Logi Food Coach低GI食谱

常见问题

印加牛奶咖啡 的升糖指数是多少?

印加牛奶咖啡的血糖生成指数为45(低)。一个杯(250克)的血糖负荷为7.5;每100克的血糖负荷为3。

印加牛奶咖啡 适合胰岛素抵抗患者吗?

印加牛奶咖啡 的升糖指数较低(45),是胰岛素抵抗患者的良好选择。

印加牛奶咖啡 如何影响血糖?

印加牛奶咖啡 每100克的升糖负荷为 3,表明对血糖水平有极小影响。

在Logi应用中查看印加牛奶咖啡及其份量。

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