新鲜莎莎酱
GI 20 · 低GL 1 / 100克10/10
低GI
20 GI
每100克GL为1
Logi评分 10/10
- 富含抗氧化剂和维生素
- 可能引起敏感人群的消化不适
新鲜莎莎酱的血糖生成指数为20（低）。
更新于2026年7月3日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
28
卡路里
6 g
碳水化合物
1.2 g
蛋白质
0.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 28 kcal |
| 碳水化合物 | 6 g |
| 糖分（总计） | 3.8 g |
| 天然糖 | 3.8 g |
| 添加糖 | 0 g |
| 膳食纤维 | 1.7 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1.2 g |
| 蛋白质 | 1.2 g |
| 脂肪 | 0.3 g |
| 饱和 | 0.05 g |
| 不饱和 | 0.2 g |
| 钠 | 10 mg |
加工程度
15%
极少加工
为什么是这个评分？
- 富含抗氧化剂和维生素
- 低血糖负荷
- 富含膳食纤维
- 可能引起敏感人群的消化不适
- 蛋白质含量低
常见问题
新鲜莎莎酱 的升糖指数是多少？
新鲜莎莎酱的血糖生成指数为20（低），每100克的血糖负荷为1。
新鲜莎莎酱 适合胰岛素抵抗患者吗？
新鲜莎莎酱 的升糖指数较低（20），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
新鲜莎莎酱 如何影响血糖？
新鲜莎莎酱 每100克的升糖负荷为 1，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看新鲜莎莎酱及其份量。
