草莓味蛋白酸奶饮品
GI 35 · 低GL 2 / 100克6/10
低GI
35 GI
每100克GL为2
Logi评分 6/10
- 高蛋白质含量
- 含有添加糖
草莓味蛋白酸奶饮品的血糖生成指数为35（低）。
更新于2026年7月13日 · 数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误
相关形式
营养成分（每100克）
65
卡路里
6.5 g
碳水化合物
9 g
蛋白质
0.2 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 65 kcal |
| 碳水化合物 | 6.5 g |
| 糖分（总计） | 5.5 g |
| 天然糖 | 3.5 g |
| 添加糖 | 2 g |
| 膳食纤维 | 0.5 g |
| 可溶性 | 0.2 g |
| 不可溶性 | 0.3 g |
| 蛋白质 | 9 g |
| 脂肪 | 0.2 g |
| 饱和 | 0.1 g |
| 不饱和 | 0.1 g |
| 钠 | 45 mg |
加工程度
70%
高度加工
为什么是这个评分？
- 高蛋白质含量
- 低脂肪
- 含有活性菌种
- 含有添加糖
- 中度加工
- 纤维含量低
常见问题
草莓味蛋白酸奶饮品 的升糖指数是多少？
草莓味蛋白酸奶饮品的血糖生成指数为35（低），每100克的血糖负荷为2。
草莓味蛋白酸奶饮品 适合胰岛素抵抗患者吗？
草莓味蛋白酸奶饮品 的升糖指数较低（35），是胰岛素抵抗患者的良好选择。
草莓味蛋白酸奶饮品 如何影响血糖？
草莓味蛋白酸奶饮品 每100克的升糖负荷为 2，表明对血糖水平有极小影响。
在Logi应用中查看草莓味蛋白酸奶饮品及其份量。
