高蛋白粗粒小麦粉粥

高蛋白粗粒小麦粉粥 的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

GI 65 · 中GL 10 / 100克6/10

中GI

65 GI

每100克GL为10

Logi评分 6/10

高蛋白粗粒小麦粉粥的血糖生成指数为65，与普通粗粒小麦粉粥（65）相同。

数据来源: Logi营养团队（基于USDA成分，AI辅助） · 非医疗建议 · 报告错误

Logi · 管理胰岛素抵抗

高蛋白粗粒小麦粉粥是Logi评分的11,148种食物之一，拍摄餐食时可识别并显示份量。

110

卡路里

16 g

碳水化合物

7.5 g

蛋白质

2.2 g

脂肪

每100克

60%

适度加工

为什么是这个评分？

含有: 麸质

高蛋白粗粒小麦粉粥的升糖指数是多少？

高蛋白粗粒小麦粉粥的血糖生成指数为65（中），每100克的血糖负荷为10。

高蛋白粗粒小麦粉粥适合胰岛素抵抗患者吗？

高蛋白粗粒小麦粉粥的升糖指数中等（65）。胰岛素抵抗患者可适量食用。

哪种粗粒小麦粉粥形式的血糖负荷最低？

高蛋白粗粒小麦粉粥在本数据库所有粗粒小麦粉粥形式中血糖负荷最低（每100克GL为10）。

在Logi应用中查看高蛋白粗粒小麦粉粥及其份量。